Диетолог Татьяна Разумовская рекомендует обратить внимание на гречку

17:51, Декабрь 17, 2020 Она может способствовать снижению веса и концентрации сахара в крови (у гречки низкий гликемический индекс) и дает чувство сытости. Однако гречка способна нанести вред организму, если потреблять ее вечером....
Читать полный текст на meddaily.ru